Saber si soy Jugador Patológico con 9 Claves

terapia para la adiccion al juego

 

La ludopatía o juego patológico es un problema psicológico caracterizado por el deseo incontrolable por jugar y apostar de forma persistente y progresiva, generalmente con dinero de por medio, afectando a una o varias áreas de la vida (personal, familiar, social, laboral y/o económica). Se considera una adicción psicológica sin sustancia.

 

¿Cómo funciona la ludopatía?

 

Desde la teoría conductual se sostiene que una persona se hace adicta al juego gracias a la obtención de refuerzos positivos (ganar), ya sea una o varias veces, y la conducta de jugar se consolida y mantiene en el tiempo mediante el refuerzo intermitente, es decir, la persona jugadora no sabe si va a ganar o perder, y que gane o pierda es totalmente impredecible.

 

Además varios juegos seguidos pueden dar lugar a un refuerzo (ganar) o no darlo (perder), por lo que muchas veces la persona sigue apostando, aun sin ganar nada, esperando a que su “mala racha” termine.

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¿Cómo puedo saber si soy adicto/a al juego?

 

Si en los últimos 12 meses has experimentado 4 o más de los siguientes síntomas, posiblemente seas adicto al juego.

 

  1. La necesidad de jugar con cantidades de dinero cada vez más elevadas para conseguir la excitación deseada.
  2. Te sientes nervioso/a o irritable cuando intentas reducir o parar el juego.
  3. Realizas o has realizados esfuerzos repetitivos sin éxito para cortar, reducir o abandonar el juego.
  4. Tienes la mente ocupada en las apuestas (reviviendo en imaginación experiencias anteriores de juego, planificando y pensando en otras jugadas, o en cómo obtener dinero para continuar jugando).
  5. Apuestas cuando te sientes deprimido/a, culpable o ansioso/a y/o desamparado/a
  6. Después de perder, juegas para intentar ganar más y/o recuperar las pérdidas
  7. Mientes para ocultar el grado de implicación en el juego.
  8. Pones en peligro o has perdido relaciones importantes, empleo, carrera académica o profesional a causa del juego
  9. Cuentas con los demás para que te den dinero para aliviar tu situación financiera relacionada con el juego

¿Puedo solucionarlo?

 

Si has identificado en ti estos síntomas, no te desanimes, tiene solución con el tratamiento psicólogico adecuado para la adicción al juego. 

 

Desde Y psi hablamos hacemos servir técnicas cognitivo- conductuales, como la exposición en vivo con prevención de respuesta y el control de estímulos, con los que se pretendemos que experimentes los deseos de jugar, pero que vayas aprendiendo a controlarlos progresivamente… ¿Te animas a descubrir una vida sin tantos problemas? 😊

 

psicologo para ludopatia
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