Insomnio

Somnisa

¿Te suena? Los trastornos del sueño como el insomnio afectan a todas las áreas de nuestra vida, por que aunque el cómo el sueño actúa en nuestra mente sigue siendo en gran parte un misterio, sí sabemos que la carencia del mismo tiene una gran repercusión en todos los procesos cognitivos, emocionales y en definitiva psicológicos. Hay diferentes tipos de trastornos del sueño y los motivos pueden ser diversos. Podemos tener problemas para conciliar el sueño, para mantenerlo o quizá nos despertemos demasiado temprano y consigamos de nuevo dormirnos. Dentro de los trastornos también encontramos los terrores nocturnos y las pesadillas. Todos ellos podemos tratarlos con las pautas adecuadas gracias a la ayuda de la psicologia online.

 

Tratamiento para el insomnio:

 

Insomnio primario

Insomnio secundario

Terrores nocturnos

Pesadillas

 

¿Cómo volver a dormir bien?



Encontraremos las causas de tu insomnio en nuestra consulta psicologica online, las resolveremos y volverás a conciliar el sueño. Si echas un vistazo a nuestro blog, encontrarás también un articulo con ayuda psicológica online gratis que te servirá en la categoria insomnio.

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